Тренер рассказал, почему посещение спортзала не поможет сжечь жир на животе

0
3

close

Тренер рассказал, почему посещение спортзала не поможет сжечь жир на животе

Тренер рассказал, почему посещение спортзала не поможет сжечь жир на животе

Depositphotos

Персональный тренер Ханна Льюис объяснила, почему походы в спортзал не помогут избавиться от жира на животе. Об этом сообщает Metro.

Льюис отмечает, что убрать жир с живота, просто качая пресс нельзя.

По словам тренера, вес уменьшается исключительно при дефиците калорий и регулярных физических нагрузок.

Она уточняет, что похудение в определенном месте при помощи одних только упражнений научно не доказано.

Льюис утверждает, что кроме упражнений необходимо организовать и соблюдать правильное питание.

Ранее эксперты назвали основные ошибки при похудении.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here